Pilates Terapéutico

Tiene como objetivo fortalecer el cuerpo y la mente, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control postural, la respiración y la relajación. Basamos nuestras clases en una valoración inicial de principios básicos que el alumno recibe del fisioterapeuta, en la cual obtenemos la información necesaria para asesorar y adaptar los ejercicios, si fuera necesario. Son grupos reducidos y realizamos en Mat (suelo) con la ayuda de implementos como Fitball, Magic Circlem Foam Roller, Elasticos…